āĻ•āϰ. Sep. 11āĻŽ, 2025

āĻŦāĻžāϜāĻŋ āϰāĻžāϜāĻž

āĻĒāĻŖ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ

āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āύāϰāĻŽ āĻ¸ā§āϞāϟ

4 āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āĻĒāĻĄāĻŧāĻž

āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āϏāĻĢāϟ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω



āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āĻ¸ā§āĻŽā§āĻĨ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϝ⧋āĻ—āĻŋāϤāĻžāĻŽā§‚āϞāĻ• āĻ¸ā§āϞāĻŸā§‡ āĻĒāϰāĻŋāĻŖāϤ āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇, āĻĻā§āϝ 2018 āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻĒā§āϰāĻŽāĻžāĻŖāĻŋāϤ. āϕ⧋āĻĄāĻžāϕ⧇āϰ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāϏ āϤāĻžāϰ āϜāĻžāĻĒāĻžāύāĻŋ āĻŽāĻžāĻ°ā§āϕ⧇āϟāĻĒā§āϞ⧇āϏāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻšā§āϚ āĻŽāĻžāύ⧇āϰ āĻŽāĻ¸ā§āϤāĻŋāĻˇā§āϕ⧇āϰ āϗ⧇āĻŽāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āωāĻĒāϰ, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āĻ›āĻŋāϞ⧇āύ, āϝ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āϖ⧇āϞāĻžāϧ⧁āϞāĻž āϖ⧁āĻŦ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āϜāĻŋāϤ⧇āϛ⧇āύ, āϏāĻžāĻ°ā§āĻŦāϜāύ⧀āύ āĻļāĻŋāĻ˛ā§āĻĒ⧇āϰ āĻ•āĻžāϛ⧇ āϝ⧇ āφāĻŦ⧇āĻĻāύ.

āϤāĻžāϰāĻž āϜ⧁āϝāĻŧāĻž āĻ•ā§āϝāĻžāϏāĻŋāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻāĻ•āĻšā§‡āϟāĻŋāϝāĻŧāĻž āĻŦā§āϝāĻžāĻ•-āĻ…āĻĢāĻŋāϏ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻš āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽ āωāĻĒāϞāĻŦā§āϧ, āĻāϰ āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āϏāĻŋāĻ˛ā§āĻ•āĻŋ āĻ•ā§āϝāĻžāϏāĻŋāύ⧋ āĻ¸ā§āϞāϟ āĻĄā§‡āĻŽā§‹āϕ⧇ āϏāĻ‚āϕ⧇āϤ āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻāχ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽāĻžāϰ⧇āϰ āφāϜāϕ⧇āϰ āĻŸā§āϰ⧇āϤ⧇ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ⧇āϰ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ. āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āύāϤ⧁āύ āϏāĻ‚āϝ⧋āϜāύ, āϝ⧇ āĻļ⧇āώāĻŦāĻžāϰ āϤ⧋āĻŽāĻžāϰ āĻŦ⧇āĻ˛ā§āĻŸā§‡āϰ āύāĻŋāĻšā§‡ āϖ⧇āϞ⧇āĻ›āĻŋāϞ, āĻ—āϤ āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ• āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻš āϧāϰ⧇ āĻŦ⧇āĻĄāĻŧ⧇āϛ⧇, āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ• āϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻž āφāϰāĻ“ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϤ⧇.

āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻ“āϝāĻŧ⧇āĻŦāϏāĻžāχāϟāϟāĻŋ āϏāĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻĨ āϖ⧁āρāĻœā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āϏāĻšāϜ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āϏ⧇āχ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ⧇āχ āĻ…āĻŦāĻšāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇, āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āĻĒā§āϝāĻžāĻĄā§‡āĻĄ āϭ⧇āĻ¨ā§āϟ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āĻ āĻŋāĻ• āϕ⧀ āφāĻļāĻž āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāϝāĻŧ.

āϗ⧇āĻŽā§‡āϰ āĻļāĻŋāϰ⧋āύāĻžāĻŽāϗ⧁āϞāĻŋ āύāĻŋāĻœā§‡āχ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āϟ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻŋāϤ āĻ…ā§āϝāĻžāύāĻŋāĻŽā§‡āĻļāύ āĻĒā§āϝāĻžāϟāĻžāĻ°ā§āύ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇. āϝāĻĻāĻŋāĻ“ āĻāϟāĻŋ āϐāϤāĻŋāĻšā§āϝāĻ—āϤāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ…ā§āϝāĻžāύāĻŋāĻŽā§‡ āĻāĻ•āĻ• āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύāϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āϝāĻžāϏāĻŋāύ⧋ āϗ⧇āĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻĻ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ•āĻžāĻ°ā§āϟ⧁āύāĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāύ⧋ āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇, āϕ⧋āύ āϏāĻ¨ā§āĻĻ⧇āĻš āύ⧇āχ, āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āϗ⧇āĻŽ āĻāĻ•āχ āϗ⧇āĻŽā§‡āϰ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ. āϤāĻžāϰāĻž āĻŽā§‚āϞāϤ āĻāĻ•āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āϚāĻŋāĻŦāĻŋ-āĻāϏāĻ• āĻļ⧈āϞ⧀āϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻ‚āϏāĻž āĻ•āϰ⧇āĻ›āĻŋāϞ 3 āĻ—āĻĄāϏ āφāωāϟāĻĄā§‹āϰ. āĻ…āύ⧇āϕ⧇āχ āĻāχ āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻĒā§āϝāĻžāϟāĻžāĻ°ā§āύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āϗ⧇āĻŽ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ, āφāĻŽāϰāĻž āĻŽāύ⧇ āĻ•āϰāĻŋ, āϝāĻžāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ…āύ⧇āĻ• āύāϤ⧁āύ āϞ⧋āĻ•āϕ⧇ āϏāĻŽā§āĻŦā§‹āϧāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ, āϝāĻžāϰāĻž āĻāĻļāĻŋāϝāĻŧāĻžāύ-āĻĨāĻŋāĻŽāϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āϗ⧇āĻŽ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āϰ⧇. āĻāχ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻŸā§āϝāĻžāϟāĻžāϏ āύ⧇āĻŸā§‡ āϏ⧇āϰāĻž āĻ•ā§āϝāĻžāϏāĻŋāύ⧋ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāϤ āĻ…āύ⧇āĻ• āϞāĻŦāĻŋāϤ⧇ āϜāĻžāϝāĻŧāĻ—āĻž āφāϛ⧇ āĻŦāϞ⧇ āĻŽāύ⧇ āĻšāϝāĻŧ, āϏ⧇āχāϏāĻžāĻĨ⧇ āφāĻŽāϰāĻž āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰāĻŋ, āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āĻĒāĻŋāϝāĻŧāĻžāύ⧋ āĻ¸ā§āϞāϟ āĻŽāĻŋāĻļā§āϰāĻŋāϤ āĻšāĻŦ⧇!

āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻāĻ•āϜāύ āĻ¸ā§āϞāϟ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύāĻžāϰ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ⧇āϰ āĻŽāϤ⧋āχ āϏ⧁āĻ¨ā§āĻĻāϰ āĻšāĻŦ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻŽāϰāĻž āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āĻĒā§āϝāĻžāĻĄā§‡āĻĄ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āĻ¸ā§āϞāϟ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻĻ⧇āϖ⧇āĻ›āĻŋ, āϏāĻ¤ā§āϝāĻŋāĻ•āĻžāϰ⧇āϰ āĻŦāĻžāϜāĻŋ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇. āϗ⧇āĻŽ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ, āϝāĻž āφāĻŽāϰāĻž āĻŦ⧇āĻļāĻŋāϰāĻ­āĻžāĻ—āχ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻŋ, āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻžāĻļā§āϚāĻ°ā§āϝ āĻ›āĻŋāϞ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻšāϜ āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āϝāĻžāύ, āϝ⧇ āĻŽāϏ⧃āĻŖ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĒāϞāĻŦā§āϧ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇.

āĻĒā§āϰāĻžāχāĻŽāĻžāϰāĻŋ āĻĒā§‹āĻ•āĻŋ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻŦ⧇āĻļāĻŋāϰāĻ­āĻžāĻ—āχ āϏāĻžāĻšāϏ āĻ•āϰ⧇ āĻŽāĻŋāĻĄāĻžāϏ āφāĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰāĻ¸ā§āĻŸā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻ‚ āĻĒ⧇āϝāĻŧ⧇āĻ›āĻŋāϞ⧇āύ. āϰāϏāĻžāϝāĻŧāύ⧇āϰ āϐāϤāĻŋāĻšā§āϝāĻŦāĻžāĻšā§€ āĻ—āĻ˛ā§āĻĒ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋ āĻ•āϰ⧇ āϰāĻ¤ā§āύ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻ­āϰāĻž āĻāχ āĻļ⧃āĻ™ā§āĻ—āĻžāĻ•āĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧāϏ⧂āĻšā§€āϟāĻŋ āφāϏ⧇, āϝāĻž āωāĻšā§āϚ-āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύāĻ•āĻžāϰ⧀ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āφāχāĻ•āύ āĻšāϝāĻŧ⧇ āĻ“āϠ⧇. āφāĻĒāύāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ 10 āωāĻ¨ā§āĻŽā§āĻ•ā§āϤ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋ āϚāĻžāϞāύāĻž, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ retrigger āφāĻĒāύāĻŋ āĻŽā§‹āϟ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ 150 āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ⧇ āĻ¸ā§āĻĒāĻŋāύ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ. āĻāϰ 100 % āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ⧇ āϖ⧇āϞ⧋āϝāĻŧāĻžāĻĄāĻŧāϰāĻž āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻāϰāĻāϰ⧇ āϛ⧇āϞ⧇ āĻ—āĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻŽā§‡āĻ•āĻžāύāĻŋāϕ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻŦ⧇āϛ⧇ āύāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ, āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒ⧇āϞāĻžāχāύ⧇ āĻ…āĻŽāĻŋāϞ āϰāĻ¤ā§āύ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒāĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻŽāĻžāύāĻŋāϞāĻžāχāύ āϜāϝāĻŧ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻŖāϤ āĻšāϝāĻŧ. āĻŽā§āĻšā§‚āĻ°ā§āϤ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āύāĻŋāĻ•ā§āώ⧇āĻĒ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āϗ⧇āĻŽ āωāĻĻā§āĻĻā§€āĻĒāĻ• āĻĒāϰāĻžāĻ¸ā§āϤ, āφāĻŽāϰāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻ•āϰāĻŋ, āĻāχ 1024-āĻĒ⧇āϞāĻžāχāύ āĻ¸ā§āϞāϟāϟāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ•ā§āϰāĻŽāĻŦāĻ°ā§āϧāĻŽāĻžāύ āϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻ• āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰāĻĻ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻ‚āϏāĻž āĻ•āϰ⧇!

āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ•āĻŽā§āĻĒāĻŋāωāϟāĻžāϰ āϗ⧇āĻŽ, āϝāĻž āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ…āϧāĻŋāĻ•āĻžāĻ‚āĻļāχ āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āϏāĻĢāϟ āĻ¸ā§āϞāϟ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻšā§‡āϰ āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āĻ—āϤ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇, āφāϏāϞ⧇ āϕ⧁āϕ⧁āϰāĻ›āĻžāύāĻž āϧāύ āĻ›āĻŋāϞ. āĻāχ āφāϰāĻžāĻ§ā§āϝ 5-āϰāĻŋāϞ āĻ¸ā§āĻŸā§āϝāĻžāϟāĻžāϏāϟāĻŋāϰ āĻœā§€āĻŦ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻŋāĻŸā§‹āϞ āĻļāĻŋāĻŦāĻž āχāύ⧁ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇. āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰāĻŋāĻ• āϖ⧇āϞāĻž āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āϰ⧂āĻĒāϰ⧇āĻ–āĻž, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻāĻ•ā§āώāϤāĻžāϝāĻŧ āĻšāĻžāϤ⧇āϰ āϚāĻŋāĻšā§āύ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇ A āĻāϰ āĻŽāϤ⧋ āĻ•āĻŽ āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϤ⧀āĻ•āϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖ, āϕ⧇, āĻĒā§āϰ, āĻŦāĻž āĻœā§‡. āφāĻĒāύāĻŋ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϝ⧋āĻ—āĻŋāϤāĻžāϰ āĻŽāϤ, āϏāĻšāϜ āϏāĻ¤ā§āϝ āĻšāϝāĻŧ, āϝ⧇ āĻ¸ā§āϞāϟ āϰ⧋āϝāĻŧāĻŋāĻ‚ āĻŽā§‡āĻļāĻŋāύ āĻ…āĻĢāĻžāϰ, āϝāĻž āφāϏāϞ⧇ āĻāχ āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§āϰ⧇ āύāϤ⧁āύ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āϧāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰ⧇. āϗ⧇āĻŽāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāϏāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒ⧃āĻĨāĻŋāĻŦā§€ āĻšāĻŦ⧇ 15 āĻāĻ•āϟāĻŋ 3x āϜāϝāĻŧ āϗ⧁āĻŖāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āϝāĻžāϏ⧇āĻ¨ā§āĻĄā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇āĻ“ āϕ⧋āύ āĻ–āϰāϚ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇ āύāĻž 7 āĻŦāĻžāĻˇā§āĻĒā§€āĻ­ā§‚āϤ āĻŦāĻ¨ā§āϝ āϏāĻ¨ā§āϧāĻžāύ āĻ•āϰ⧁āύ. āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏ⧁āĻ¨ā§āĻĻāϰ āϏāĻšāϜ āĻĒāϰāĻŋāώ⧇āĻŦāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇, āϝāĻĻāĻŋāĻ“ āĻāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻŦ⧇, āĻŦāĻŋāĻļāĻžāϞ āϜāϝāĻŧ.

āωāĻ˛ā§āϞ⧇āĻ– āĻ•āϰāĻž āĻšāϞ āĻĻ⧁āϟāĻŋ āĻ­āĻžāĻ°ā§āϚ⧁āϝāĻŧāĻžāϞ āĻ¸ā§āϞāϟ āϗ⧇āĻŽ āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āĻ¸ā§āĻŽā§āĻĨ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āφāĻ°ā§āĻ•āĻžāχāϭ⧇āϰ āĻ…āĻ‚āĻļ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇. Nordictrack āĻāĻ•āϟāĻŋ āϕ⧋āĻŽā§āĻĒāĻžāύāĻŋ, āϝ⧇ āĻāϟāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāϛ⧇, āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻŽāĻžāύ⧇āϰ āĻ¸ā§āϞāϟ āĻŽā§‡āĻļāĻŋāύ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇, āϝ⧇ āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰāϰāĻž āωāĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āϰāĻŦ⧇.

āϝāĻĻāĻŋāĻ“ āĻāχ āϛ⧇āϞ⧇āϰāĻž āĻŦ⧇āĻļāĻŋāϰāĻ­āĻžāĻ—āχ āĻ¸ā§āĻĒāĻŋāϞāĻžāωāĻŸā§‹āĻŽā§‡āϟāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻ•āϰ⧇, āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āĻ•ā§āϝāĻžāϏāĻŋāύ⧋ āĻŦā§āĻ˛ā§āϝāĻžāĻ•-āĻœā§āϝāĻžāϕ⧇āϰ āĻŽāϤ⧋ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻ•ā§āϝāĻžāϏāĻŋāύ⧋ āϗ⧇āĻŽāϗ⧁āϞāĻŋāϤ⧇ āĻļāĻžāĻ–āĻž āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇, āĻŦ⧇āĻ•āĻžāϰāϤ, āϏ⧇āχāϏāĻžāĻĨ⧇ āϗ⧇āĻŽāϏ. āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ āĻŦā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻŽāĻžāύ⧁āώ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϏāĻŽā§āĻŽāĻžāύāĻŋāϤ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇, nordictrack āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻŋāϤ āĻŦ⧇āĻļā§€ āϚāĻŽā§ŽāĻ•āĻžāϰ.

āφāĻŽāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻžāĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻžāϟ āχāϭ⧇āĻ¨ā§āĻŸā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϖ⧇āϞāĻž āĻ›āĻŋāϞ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ–āύ āφāĻŽāϰāĻž āϏāĻ¤ā§āϝāχ āĻŦāϞāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŋ, āϝ⧇ āĻāϟāĻŋ āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ¨ā§āϤāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ•āύāĻĢāĻŋāĻ—āĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āĻ›āĻŋāϞ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻĒā§āύ⧇āϰ āĻŽāϤ⧋ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āĻ›āĻŋāϞ. āĻāχ āĻĒāϰ⧀āĻ•ā§āώāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻāφāχ āϚāϞāĻ›āĻŋāϞ, āĻ—āĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āĻŽā§‡āĻ•āĻžāύāĻŋāĻ•ā§āϏ⧇āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āύ, āϝāϤāĻ•ā§āώāĻŖ āύāĻž āĻāϟāĻŋ āφāϏāϞ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŽāĻžāĻ˛ā§āϟāĻŋāĻĒā§āϞ⧇āϝāĻŧāĻžāϰ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āϗ⧇āĻŽ āĻšāĻŦ⧇, āĻāĻ•āϟāĻŋāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤ⧇, āϝ⧇ āϏāĻŽāϝāĻŧ⧇ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻ¸ā§āĻŦāϤāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰ āĻ•ā§āϰ⧀āĻĄāĻŧāĻžāĻŦāĻŋāĻĻ āĻāφāχ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇āύ.

Dragoon Soft āĻāϰ āϏāĻŦāĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āĻŦāĻĄāĻŧ āύāĻŋāĻ°ā§āϝāĻžāϏ āĻšāϞ āĻŦā§āϝāĻžāĻ•-āĻ…āĻĢāĻŋāϏ āϏāĻĢāϟāĻ“āϝāĻŧā§āϝāĻžāϰ āĻĒā§āϝāĻžāϕ⧇āϜ. āĻāĻ•āϟāĻŋ āϚāĻŽā§ŽāĻ•āĻžāϰ āϏāĻĢā§āϟāĻ“āϝāĻŧā§āϝāĻžāϰ āĻĒā§āϝāĻžāϕ⧇āϜ āĻĒāϰāĻŋāϏ⧀āĻŽāĻž āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ, āϝ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇, āĻŦāĻžāϜāĻŋ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚. āĻāχ āϜāĻ¨ā§āϝ, āϗ⧇āĻŽāĻŋāĻ‚ āĻ“āϝāĻŧ⧇āĻŦāϏāĻžāχāϟ āĻŽā§āϝāĻžāύ⧇āϜāĻžāϰāϰāĻž āϝāĻĻāĻŋ āĻāχ āϗ⧇āĻŽ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻĒāϰāĻŋāϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻžāύ⧇ āφāĻ—ā§āϰāĻšā§€ āĻšāύ, āĻāχ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āϟ⧁āϞ āϰāĻžāĻ–āĻž āϏāĻŽā§āĻ­āĻŦ āĻ…āĻ°ā§āϜāύ.

āωāĻĒāϰāĻ¨ā§āϤ⧁, āφāĻĒāύāĻŋ āĻšā§‡āĻ• āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ, āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻ…āύāĻ¨ā§āϝ āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āĻŦāϞ āĻ–ā§‹āϞāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŦāĻŖāϤāĻž HTML5 āĻ…āĻĒā§āϟāĻŋāĻŽāĻžāχāϜ āĻ•āϰāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āϏāĻžāĻŽāĻžā§āϜāĻ¸ā§āϝāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ. āϝāĻžāχ āĻšā§‹āĻ• āύāĻž āϕ⧇āύ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ¸ā§āϞāϟ āĻŽā§‡āĻļāĻŋāύ āĻĒ⧇āϤ⧇ āϝāĻžāĻšā§āϛ⧇āύ, āĻŦāĻž āϝāĻžāχ āĻšā§‹āĻ• āύāĻž āϕ⧇āύ, āĻŦā§āϰāĻžāωāϜāĻŋāĻ‚-āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āĻ›āĻŋāϞ, āφāĻĒāύāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāϚāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āϚāĻžāύ, āφāĻĒāύāĻŋ āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻž āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ āύāĻž, āĻāχ āĻ…āĻ°ā§āϜāύ āĻ•āϰāϤ⧇. āĻāĻ•āĻžāϧāĻŋāĻ• bettors āĻ•ā§āϰāĻŽāĻŦāĻ°ā§āϧāĻŽāĻžāύ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāĻ¨ā§āϤ āύ⧇āĻŦ⧇, āĻŽā§‹āĻŦāĻžāχāϞ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻĄāĻŋāĻ¸ā§āĻ• āύāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĒāϰ⧀āĻ•ā§āώāĻž āĻ•āϰāϤ⧇, āϤāĻžāχ āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āϜ⧁āĻĄāĻŧ⧇ āφāϏāĻž āĻ­āĻžāϞ, āĻāχ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ⧇āϰ āϚāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻŽā§‡āϟāĻžāϤ⧇.

āĻ…āύ⧇āĻ• āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āĻĻ⧇āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻŦāĻŋāĻŦ⧇āϚāύāĻž āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ, āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āχāϜāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ•āĻžāĻļāĻ•āĻžāϰ⧀ āϘāĻĄāĻŧāĻŋ āĻ›āĻŋāϞ. āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύāϏ, āϝāĻž āĻāχ āĻŽā§āĻšā§‚āĻ°ā§āϤ⧇ āύ⧇āϟ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻ›āĻĄāĻŧāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĒāĻĄāĻŧ⧇, āĻĒā§āϰāϚāϞāĻŋāϤ āĻāĻŦāĻ‚ āϚāϤ⧁āϰāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŽāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧ. āϕ⧋āύ āĻŦā§āϝāĻžāĻĒāĻžāϰ āύāĻž, āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻ¸ā§āϤāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻāĻ•ā§āώāϤāĻž āϝāĻžāϚāĻžāχ āĻŦāĻž āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ⧇ āĻ¸ā§āĻĒāĻŋāύ āĻŸā§āϰāĻŋāĻ—āĻžāϰ āĻ•āĻŋāύāĻž, āϖ⧇āϞāĻžāϧ⧁āϞāĻž āϏāĻ¤ā§āϝāĻŋāχ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻ¸ā§āĻĒāĻŋāύ āĻ āωāĻ¤ā§āϤ⧇āϜāύāĻž āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇.

āĻāĻŽāύāĻ•āĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āϜāĻžāĻ°ā§āĻŽāĻžāύāĻŋ āĻ…āĻŦāĻļā§āϝāχ āĻāχ āĻŽā§āĻšā§‚āĻ°ā§āϤ⧇ āĻāĻļāĻŋāϝāĻŧāĻžāύ āĻŦāĻžāϜāĻžāϰ⧇ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤ, āφāĻŽāϰāĻž āĻ…āĻĒ⧇āĻ•ā§āώāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŋ āύāĻž, āϝāϤāĻ•ā§āώāĻŖ āύāĻž āĻĄā§āϰāĻžāĻ—āύ āχāϜāĻŋ āĻŦāĻĄāĻŧ āφāĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻžāϤāĻŋāĻ• āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰāϏāĻžāϰāϪ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻļā§āϰ⧁āϤāĻŋ āĻĻ⧇āϝāĻŧ!

āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŽāĻ¨ā§āϤāĻŦā§āϝ āϞāĻŋāϖ⧁āύ

āφāĻĒāύāĻžāϰ āχāĻŽā§‡āχāϞ āĻ āĻŋāĻ•āĻžāύāĻž āĻĒā§āϰāϚāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻŦ⧇ āύāĻž.

āφāĻĒāύāĻŋ āĻšāϝāĻŧāϤ⧋ āĻŽāĻŋāϏ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ

12 āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āĻĒāĻĄāĻŧāĻž
5 āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āĻĒāĻĄāĻŧāĻž
4 āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āĻĒāĻĄāĻŧāĻž
2 āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āĻĒāĻĄāĻŧāĻž
āĻ•āĻĒāĻŋāϰāĻžāχāϟ © āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻ…āϧāĻŋāĻ•āĻžāϰ āϏāĻ‚āϰāĻ•ā§āώāĻŋāϤ. | āϏāĻ‚āĻŦāĻžāĻĻāĻĒāĻ¤ā§āϰ AF āĻĨāĻŋāĻŽ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž.